東京マラソン当選してから、あまり練習できず、最長の１５キロをやっと走った…。 中殿筋に痛みが…😭 黄色の5本指の靴下の丈が短いのか？ 足首周辺が擦れて痛い…。 昨日は、体調良くなくて走らなかった。 今日も本調子出ないけど、ゆっくり走れた。 3月3日まで…