なんか種類多すぎて、知識ないド素人にはどれが良いかわからん。 インパクトある名前の栄養補給が凄く気になったけど、遅い方の人だから冒険しなかった。 フルマラソン中、塩飴噛めなくなるし、味覚が変わって、練習したはずの補給食が不味く感じて、上手く…

走り方難しい！教わった所で、42.195キロずっと保つのが…😱 キンニクがないからかな？ 中殿筋痛いから、 YouTubeで沢山検索したら、 おしりの走り方がいっぱい出てきた😲 とりあえず、沢山みたら、自動的に出てくるようになってしまった…。 で睡魔が襲ってきて寝…