2023-10-24 4回目の短いランニング ガーミンのアドバイス通りにやってみた。 キツかった! 遅すぎます って何度も表情された😱 今日は、中臀筋と足の親指が痛かった😨😭 足袋靴下だったのに😨 完走できるのかな?